Quan parlem de CORE, ens referim a un terme adaptat de l’anglès però que actualment s’usa amb comoditat dins de l’àmbit de la preparació física. Com a definició, en quant a la seva funcionalitat, és aquell conjunt d’estructures musculars que permeten que tota la zona central...
Pels afortunats que les poden gaudir, s'apropen les vacances de Setmana Santa i en alguns casos no podrem dedicar temps a entrenar o realitzar activitat física de forma perllongada. No patiu! És un bon moment per posar en pràctica el que t'explicarem a continuació. A vegades tendim...
Darrera d’aquestes portes es troba el nostre centre d’entrenament. Un espai únic on et proporcionarem els nostres serveis esportius integrals, un punt de trobada per tots els Katoers i la constatació d’un projecte fet realitat. Demà Dijous a les 19:00 les obrirem per tothom. Volem compartir-ho...