Author: gorka

Tots hem sigut principiants, i els primers passos en el món del triatló no son gens fàcils. En un principi, paraules com planificació de l’entrenament, microcicle, series, fartleks, freqüència cardíaca, intensitat, volum etc. ens sonen a xinés. Aquest espai intenta ser una eina per a...

Pels afortunats que les poden gaudir, s'apropen les vacances de Setmana Santa i en alguns casos no podrem dedicar temps a entrenar o realitzar activitat física de forma perllongada. No patiu! És un bon moment per posar en pràctica el que t'explicarem a continuació. A vegades tendim...

Darrera d’aquestes portes es troba el nostre centre d’entrenament. Un espai únic on et proporcionarem els nostres serveis esportius integrals, un punt de trobada per tots els Katoers i la constatació d’un projecte fet realitat. Demà Dijous a les 19:00 les obrirem per tothom. Volem compartir-ho...