Katoa | Planes de entrenamiento KATOA Sports
Conoces nuestros planes de entrenamiento personalizados y consigue todas tus metas deportivas.
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PLANS D’ENTRENAMENT

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Nuestros programas

En KATOA te ofrecemos 2 packs personalizados de entrenamiento para que alcances  tus objetivos. En función de tus necesidades y de las sesiones presenciales que desees realizar te aconsejaremos entre uno u otro.

ENTRENA CON NOSOTROS
FLECHA

PLANES DE ENTRENAMIENTO
  • Evaluación inicial del rendimiento deportivo y aspectos físicos (resistencia, fuerza y flexibilidad) mediante la realización de tests indirectos y técnicos in situ con grabación audiovisual
  • Planificación de la temporada acorde con los resultados de la evaluación del rendimiento, tus objetivos, tu disponibilidad y tu historial deportivo.
  • Programación del entrenamiento diario a través de una plataforma online donde seguir los entrenamientos, objetivos y recibir un feedback periódico con el entrenador.
  • Análisis de la carga de entrenamiento mediante tecnología (Garmin, Polar, Suunto u otros sistemas de registro de entrenamiento)
  • Material audiovisual de apoyo para sesiones de técnica y fuerza.
  • Reuniones trimestrales presenciales con tu entrenador para realizar una evaluación del progreso mediante la repetición de los test iniciales y hacer balance del trabajo realizado hasta la fecha

SERVICIOS DESTACADOS

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Sea cual sea tu objetivo así como tu disponibilidad para entrenar desde KATOA te creamos un plan totalmente personalizado.

PLANES DE ENTRENAMIENTO
sesiones_presenciales

Te ofrecemos sesiones individuales para que mejores tu técnica, rendimiento o práctica deportiva de la mano de un entrenador cualificado.

ENTRENAMIENTOS PRESENCIALES
grupos_entrenamiento

Ponemos a tu disposición un calendario de actividades outdoor para que puedas entrenar y disfrutar del deporte en grupo.

GRUPOS DE ENTRENAMIENTO

nutricion

Te ayudamos a definir tu plan dietético acorde con tus condiciones físicas, tu carga de trabajo y las metas deportivas que te hayas fijado.

NUTRICIÓN
bike_fitting

Realizamos estudios biomecánicos para que ganes en comodidad y explotes al máximo tu potencial sobre la bicicleta.

BIKE FITTING
fisioterapia

Creemos en un método integral donde el control de las cargas así como el mantenimiento físico son parte fundamental del proceso de entrenamiento.

FISIOTERAPIA

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