VALORACIÓ RENDIMENT

Porta el teu procés d’entrenament un pas més enllà amb les nostres valoracions de rendiment. Oblida’t de mesurar el teu rendiment un cop a l’any, aquest fluctua durant tota la temporada i per poder millorar és indispensable controlar el procés i ajustar-lo contínuament.
A Katoa Training Center disposem de tecnologia puntal per valorar el rendiment en cursa a peu o ciclisme. Mitjançant un protocol adaptat a les teves característiques, obtindrem i analitzarem les següents dades:
-Freqüència cardíaca
-Cadències
-Dinàmiques de carrera
-Velocitats
-Watts
-Lactat
Mesurant aquestes dades podrem ajustar les teves zones d’intensitat i saber a quins ritmes reals has d’entrenar , podent així configurar i filar molt més prim els teus entrenaments, optimitzant el teu esforç invertit.