ENTRENAMENT PERSONAL

Individual o en grup

Vine i entrena a la nostra sala!

Els nostres entrenador et supervisaran durant totes les sessions amb l’objectiu de millorar la postura, ergonomia i força general o específica.

Oblidat dels gimnasos tradicionals. L’entrenador et guiarà durant tot el teu procés de millora per aconseguir objetius reals i en el menor temps possible.

La nostra sala t’oferirà un clima d’entrenament inigualable.

Aquest servei va encaminat tant a a aquells usuaris que vulguin millorar la salut com a aquelles que vulguin augmentar el seu rendiment.

 

DEMANA MÉS INFORMACIÓ SENSE COMPROMÍS

Posem a la teva disposició entrenament individuals, en parelles o grups d’entre 4 i 6 persones:

  • Readaptació funcional
  • Millora de la postura
  • Espai òptim pel teu entrenament
  • Entrenadors qualificats
  • Entrenaments de tècnica
  • Sessions test
  • Entrenaments de força

En aquestes sessions el vincle amb l’entrenador i el feedback és molt complet, augmentant així l’efectivitat del procés d’entrenament.

Entrenament empreses

Avui dia els valors que transmet l’esport han arribat al món empresarial. Són moltes les empreses que ofereixen activitats esportives als seus treballadors perquè aquest augmentin la productivitat i benestar físic i social.

Si ets una empresa i vols implantar un plà d’activitat esportiva pels teus treballadors, nosaltres t’ajudem.

Ja sigui al centre o entrenaments outdoor posaren els nostres entrenadors a la vostre disposició per fer tot tipus d’entrenaments.

A part de ser experts qualificats en el món de l’activitat física els nostres entrenador gestionaran habilitats de motivació, comunicació o relacions socials per millorar la cohesió de grup, assolir els objectius plantejats i fer els entrenaments més amens i divertits.

PLANIFICACIÓ ON-LINE

PLANIFICACIÓ ON-LINE

Els entrenadors a través d’una plataforma online ajustarem els entrenaments en funció de les teves  necessitats.

MÉS INFORMACIÓ

NUTRICIÓ

NUTRICIÓ

T’ajudem a definir el teu pla dietètic d’acord amb les teves condicions físiques i objectius

MÉS INFORMACIÓN

FISIOTERÀPIA

FISIOTERÀPIA

Creiem en un mètode integral on el control de les càrregues així com el manteniment físic són part fonamental del procés d’entrenament.

MÉS INFORMACIÓN

TEST DE RENDIMENT

TEST DE RENDIMENT

Realitzem una completa avaluació i aplicació dels ajustos necessaris perquè guanyis en comoditat i aconsegueixis la màxima eficiència sobre la teva bicicleta.

MÉS INFORMACIÓN

BIKEFITING

BIKEFITING

Realitzem estudis biomecànics perquè guanyis en comoditat i treguis el màxim de profit al teu potencial sobre la bicicleta.

MÉS INFORMACIÓ

ENTRENAMENT EMPRESES

ENTRENAMENT EMPRESES

Si ets una empresa i vols implantar un plà d’activitat esportiva pels teus treballadors, nosaltres t’ajudem.

MÉS INFORMACIÓN

SUSCRÍBETE

NEWSLETTER

Subscriu-te a la newsletter per rebre noticies de Katoa i estar al dia de les nostres activitats i events

[contact-form-7 404 "Not Found"]